Kit de Emergência para o Carro

Bom dia Pessoal!!!


E aí preparados para esse feriadão que se aproxima?
Muitos irão viajar, outros irão descansar e outros vão cair na folia.
Bem para os que irão viajar vou postar mais tarde dicas de arrumar uma mala para um período curto de dias.
E começando com esse assunto de viagem, que tal começar pelo seu carro. De uma olhada na dica de organização de carro que já postei aqui. Então segue essa dica importante:

Trata-se de uma simples caixa que você deixa no carro para possíveis emergências, como por exemplo algo no carro pifar e você ter que ficar parado(a) um tempão na rua (ou pior, na estrada) esperando resgate. De qualquer forma, não custa nada e vale a pena manter um kit desses no porta-malas. Com algumas contribuições minhas, veja:




• toalhas de papel
• kit de primeiros socorros
• extintor automático
• fita adesiva forte
• kit de ferramentas básicas
• cabos elásticos
• cordinhas
• sinalizadores
• água mineral
• barras de granola
• papinhas industrializadas (se você tiver bebês)
• fraldas (se você tiver bebês)
• cobertor
• agasalhos
• chip de celular com crédito extra






E você, se fosse pego(a) desprevinido(a) na estrada no meio da noite, o que gostaria de ter no carro para te ajudar a não ficar tão apavorado?


É isso pessoal, lembre-se de fazer a revisão no carro antes de viajar, não custa nada perde alguns minutos verificando isso.


Beijocas

Organizando o armário do Banheiro

Você olha para ele todos os dias, mas você realmente ver o que passou a residir em seu armário de remédios? Medicamentos vencidos, empoeirados dispensadores de fio dental são todos sinais de que seu gabinete está precisando de alguma ajuda em primeiro lugar. Siga esta receita para a organização e você vai manter seu gabinete com boa saúde. 

Passos

1. Limpar todos os itens que você não usa mais ou que está velho demais. Prováveis ​​candidatos para a eliminação são escovas de dentes velhas (substitua a cada três meses),  jogue fora os protetores solares vencidos, (bom para apenas um ano após a compra), esmaltes, expirou pílulas, cremes e loções e ou medicamentos que você não usa mais.

2. Limpe espelho do armário, prateleiras e interior cuidadosamente com um desinfetante.

3. Classificar tudo e  colocá-los em pilhas categorizados: vitaminas, primeiros socorros, banho e cuidados com o corpo, cuidado do cabelo, o alívio da dor, frio e da gripe, cuidados com unhas e maquiagem, cuidados dentários, oftalmologista, produtos femininos e assim por diante.

4. Compre pequenas bandejas de plástico ou cestos estreitos para colocar as suas pilhas em ordem. Coloque os itens que você usa com mais frequência nas prateleiras inferiores.

5. Coloque os itens restantes (por pilha) em recipientes rotulados. Selecione uma área de armazenamento fresco, escuro e seco para medicamentos para proteger a eficácia do produto.

6. Repita esse processo com o gabinete e espaços adicionais de armazenamento duas vezes por ano para manter a desordem de construir de novo.

Dicas:

Date todos os medicamentos quando você comprá-lo. Descartá-los depois de um ano.

Descarte de medicamentos com tarja preta com cuidado. Não jogue-os no vaso, pois isso é prejudicial ao meio ambiente. Leve-os para o seu farmacêutico local para descarte. Além disso, por causa da privacidade, remova as informações de prescrição do vidro antes de reciclá-lo.

EFICIÊNCIA FEMININA: Organizando fios e cabos!!!!

EFICIÊNCIA FEMININA: Organizando fios e cabos!!!!: Pessoal, não sei vocês, mas quando o assunto é eletrônicos, é a confusão de fios que fica...fio de tv, de dvd, de som, de computado...

Organizando fios e cabos!!!!

Pessoal, não sei vocês, mas quando o assunto é eletrônicos, é a confusão de fios que fica...fio de tv, de dvd, de som, de computador, de ventilador.. um bagunça, não é?! 

Daí como você quer deixar seu cantinho arrumado e limpo (pois limpar a parte de trás de rack ou mesa de trabalho ou qualquer canto que tenha esses fios, é algo para alguém que tenha paciência de Jó), mas como fazer isso acontecer com um monte de fio indo de um canto a outro?!

Pois é... não tem condições de ser tudo sem fio né?! Então, a solução é ORGANIZAR OS FIOS E CABOS!

Hoje existem produtos no mercados especializados em dar uma organizada nesse emaranhado de fio que fica nossa casa, nosso escritório, ou qualquer outro local que se precise de um cabo, aliás, vááários cabos. Postei vários organizadores, de todos os gostos e preços.

Pensando nisso, selecionei alguns para vocês escolherem qual o melhor se adapta a sua casa e ao seu gosto. Embora hoje seja encontrado na grande maioria das casas que vendem computador, supermercados etc e tal, existem muitos que podem ser comprados pela internet e, inclusive, de outros países.

E nas minhas navegadas pela net, achei várias ideias criadas para diminuir o problema de cabos e fios na nossa vida

Esse é bem conhecido e fácil de achar, custa em torno de R$ 7,00

Fitas de velcro. São práticas pela facilidade de abrir e fechar, um kit com 20 fitas custa em média de R$ 25,00. Encontra-se em loja de computação.

Abraçadeiras. São práticas para fios que não irá mexer com frequência.  Um kit com 100 unidades custa em média de R$ 10.00

Segue alguns que achei na net. São lindos!!!

Organizador de cachorro.

Esse também é legal, custa em média de R$ 10,00 com 2 unidades.

Organizadores tartarugas.

Esse clip é importado.

Esse tem formato de donuts, você encontra nas lojas imaginarium, custa em média R$ 39,90.

Organizadores cabo molex. São bonitos e  baratos custa em média de R$ 9,90, também consegue encontrar em lojas de informática.

Esse você encontras nas lojas FNAC por R$43,90

Também é importado.

Ou você pode usar a criatividade. Segue algumas ideias que achei.

Clips

Rolos de papel higiênico forrados

Outra idéia foi retirada do Blog Efetividade, em que se utiliza uma grelha de churrasco para organizar os cabos. Para descobrir como é feito. Clique aqui.

Espero que vocês tenham gostado. Ótimo dia a todos!!!!

Beijocas!!!!

EFICIÊNCIA FEMININA: Organize seus cintos, lenços e echarpes.

EFICIÊNCIA FEMININA: Organize seus cintos, lenços e echarpes.: Acessórios são os pequenos acréscimos extras que fazem uma enorme diferença em nossas roupas. Lenços, echarpes, cintos e gravatas....

Organize seus cintos, lenços e echarpes.

Acessórios são os pequenos acréscimos extras que fazem uma enorme diferença em nossas roupas. Lenços, echarpes, cintos e gravatas. Como armazenar todos os seus acessórios de uma forma que os torna facilmente acessível. Para ter os seus acessórios  devidamente organizados, siga estes passos: 

1. Organizar todos os itens juntos em pilhas separadas para que você possa ver facilmente o que você possui e o que você deseja manter.

2. Rapidamente descartar os itens que você sabe que nunca vai usar, já não lhe cabem ou refletem um tempo em sua vida que passou! Que isso? Um lenço de camuflagem - fala sério!

 3. Decida o espaço que você está atribuindo a cada tipo de item - de suspensão, volta da porta, na gaveta ou em uma sacola ou cesta ou caixa.

 4. Um gancho de porta pode ser excelente para o armazenamento de lenços de modo que você pode ver rapidamente e facilmente o que você tem e descobrir o que você precisa.

5. Um cabide pendurado funciona bem para os cintos, pois permite que você facilmente levantar todas as correias fora do armário e ver claramente o que você tem. Tal tipo de armação também estabelece um limite claro para você - uma vez que o cabide é cheio de cintos, antes que você possa adicionar um novo você deve descartar um antigo. Uma dica importante: pendure seu cinto sempre pela fivela.

6. Outra opção é um divisor de gaveta que permite que você dobre seus lenços e armazená-los em compartimentos individuais dentro da gaveta.

7. Uma sacola ou caixa é uma maneira excelente para armazenar os itens fora de época, como cachecol ou echarpes. Use uma sacola que funciona com a sua decoração, isso libera espaço no armário, coloque na parte ​​alta no armário, em outra sala ou debaixo de sua cama.

Bem é isso. Faça da organização o seu modo de vida. Lembre-se que você mantendo a ordem das coisas, terá mais tempo para você e sua família.

Beijocas!!!

Removendo manchas das roupas.

Segue algumas dicas fáceis  e caseiras.

Ferrugem: Misturar um pouco do sumo de limão verde com sal e passar sobre a ferrugem. Coloque a roupa em um local que tenha sol, depois é só lavar a roupa normalmente.

Gordura: Lavar a roupa com sabonete branco imediatamente. Outra sugestão é aplicar um pouco de talco sobre a mancha e esperar um pouco, até que ela seja absorvida . Lavar em seguida.

Suor: Manchas amareladas de suor podem ser retiradas com sumo de limão. Coloque sobre a blusa seca e deixe por um tempo. Depois, coloque-a de molho.

Vinho: Colocar a roupa imediatamente em água morna.

Graxa: Esfregar sabonete branco sobre a mancha.

Sangue: Usar água oxigenada 10 volumes.

Chiclete: Colocar a roupa em uma sacola e deixar por um tempo no congelador. O chiclete vai ficar duro e você conseguirá retirá-lo.

Mofo: Lavar a roupa normalmente. Se ela for branca, coloque a roupa com sabão no sol para ajudar a clarear.

Beijocas!!!

Dicas: Organize sua gaveta de meias!

Lenço misturado com meias? Meia calça com meia esporte? Assuma o controle da situação e resolva com um sistema simples. Você vai economizar tempo a cada manhã, ignorando o tango da falta meia todas as manhãs.

Passo 1 – Tire todas as meias da gaveta, e coloque em cima da sua cama. Separe as meias que está somente com um pé. Ponha de lado as que estão furadas, rasgadas ou encardidas.

Passo 2 - Inserir um organizador de gaveta. Utilize caixas de sapatos estreitos ou caixas de meias comerciais. Fazer uso de tanto espaço quanto possível, colocando as caixas de comprimento na gaveta.

Passo 3 - Designar uma pequena área como um local de armazenamento para as meias solitárias.  Depois de um tempo se não aparecer, utilize para outros fins.

Esses vendem na loja a Oz

Passo 4 - Devolver os pares para a gaveta, agrupando-as nas caixas de cor e tipo (meia-calça, esporte). Usar um método de três dobras para armazenar as meias versus a estratégia de corte. É mais rápido e minimiza o estiramento do elástico manguito. P.S: Vou postar um vídeo ensinando a dobras as meias.

Dica
Dê uma segunda vida às suas meias de algodão que se perdeu o pé, usando como panos de polimento para sapatos, prata, espelhos e muito mais. Eles deslizam muito bem ao longo de um lado e permitir que os dedos para trabalhar em áreas pequenas.

Como vocês viram há no mercado vários modelos de organizadores, ou você mesmo pode criar um personalizado.

Beijocas!!!

Tome o controle da gaveta da Bagunça!!!

Todo mundo tem uma gaveta de lixo, o que é inevitável. 

O que você faria sem a caixa de fósforos, pilhas, pregos, alfinetes, as sobras de velas.

Você deve estar se perguntando assim? 

Duvido que a Andréa não tenha essa gaveta em casa?

 Não se preocupe, eu também tenho essa gaveta, e sabe de uma coisa?  

Você não precisa viver sem ela, é só colocar em prática 

algumas dicas que vou dar  e terá tudo organizado.

1. Retire o conteúdo da gaveta e colocá-los sobre uma mesa ou bancada. Proteger a superfície de trabalho, colocando a baixo uma toalha velha em primeiro lugar.

2. Jogue fora tudo que realmente não serve: chaves não identificadas, cupons vencidos, canetas estouradas, prendedores de roupa quebrados. Mantenha apenas o que você realmente pretende usar. 

3. Separe por grupo os itens restantes. Como: pilhas, material de escritório, auxiliares domésticos e itens de festa. 

4. Realocar essas coisas que pertencem em outro lugar. Cartas de baralhos avulsa, voltar para o local de jogos, parafuso para o kit de ferramentas e a bola de pingue-pongue para o saco de brinquedos das crianças. Dê uma olhada nesse tema Segredo de Organização.

 5. Organizar a gaveta com os recipientes grandes o suficiente para manter cada pilha. Recicle caixas de charuto ou comprar bandejas para criar seções. Fique com formas quadradas ou retangulares, para maximizar a eficiência gaveta. 

6. Substitua as pilhas ordenadas nos compartimentos da gaveta. 

Dicas : Restringir-se a apenas uma gaveta da sucata na casa. 
Utilize-se (Snack-size) sacos de plástico com zíper-lock são ótimos para pequenos objetos, como peças soltas (um conjunto de parafusos ou de outras partes). 
Coloque um pedaço de fita adesiva na parte externa do saco e escreva com um marcador permanente, se você sabe aonde eles pertencem.

Bjks

Sucos Refrescante para o Verão!!!

Com a chegada do calor geralmente as pessoas aumentam o consumo de líquidos, o que é importantíssimo, afinal perdemos muito através da transpiração ao realizar as atividades do dia. A água dispensa comentários, pois deve ser consumida em bastante quantidade em qualquer época.

Porém, o suco de fruta natural pode ser uma excelente opção também.
Além de repor o líquido perdido, fornece nutrientes fundamentais ao organismo, como vitaminas e minerais. E nada mais refrescante do que beber um suco de fruta bem geladinho, não é?

Existem outras opções que também hidratam, entre elas,chás e a água de coco. A vantagem do suco é que você pode ter uma variedade enorme de sabores, já que o nosso país é rico em frutas deliciosas, com diferentes preços.

Segue algumas receitas bem refrescantes, saudável.

SUCO REFRESCANTE 
Ingredientes:
2 folhas de couve manteiga
1 polpa de maracujá
5 folhinhas de hortelã fresca
salsinha a gosto
1 maçã com casca

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água, coe e tome imediatamente.

SUCO FIRMADOR DA PELE
Ingredientes:
½ copo de suco de laranja puro;
1 cenoura pequena ralada;
2 fatias finas de beterraba;
½ copo de água gelada.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador coe e tome imediatamente.

SUCO ANTI -OXIDANTE

Ingredientes:
1 copo (300 ml) de abacaxi picado;
1 colher (sopa) de raspas de limão;

½ colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 150 ml de água, coe e tome imediatamente.

SUCO DIURÉTICO 

Ingredientes:
suco de 1 limão pérsia;

3 xic. (chá) de melancia em cubos;

10 folhas de capim cidreira fresco.

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome imediatamente

APROVEITE AS DICAS E BEBA MUITO SUCOS GOSTOSOS!!!!

Porta Tempero Facilitador

Organize numa bandeja ou caixas plasticas seus temperos: óleo, vinagre, azeite e demais condimentos de uso diário.

Quando for cozinhar, retire do armário e coloque em cima da bancada ou da pia e depois de usar devolva para o mesmo lugar.

Esse procedimento diminui o tempo de procura de temperos!

Diminui o seu tempo também na cozinha!

Mas tempo livre pra você!!!

Não perca o foco!!!

Olá meninas, como estamos nessa segunda-feira, quente e linda? Hoje vou falar de um assunto que por um bom tempo, fazia parte de minha rotina, mas com a decisão de mudar e se organizar, isso ficou no passado. Quantas vezes você já sentou para trabalhar, com uma pilha de afazeres, mas antes, resolveu pegar uma xícara de café ou checar seus e-mails ou jogar conversa fora com a colega e quando percebeu, só voltou ao trabalho depois de no mínimo uns 30 minutos? Eu mesma já fiz isso várias vezes.

A vida moderna e a rotina de trabalho on-line favorecem a perda de concentração. Somos abordados o tempo todo com novas informações que tiram o foco do que estamos fazendo. Mas a boa notícia é que existem exercícios que ajudam a melhorar sua concentração.

Geralmente nos concentramos melhor quando estamos engajados em alguma atividade prazerosa, como assistindo a um bom filme ou fazendo alguma atividade que represente um desafio. A concentração ocorre quando a área frontal do córtex cerebral, que controla a capacidade cognitiva, está inundada por uma variedade de neurotransmissores, hormônios e outras substâncias corporais relacionadas ao prazer, como a dopamina, por exemplo.

Atualmente nossos períodos de atenção são pequenos. Se você observar, verá que cada bloco de programas de TV dura no máximo 8 minutos antes de entrar o comercial e isso contribui para a diminuição do nosso "tempo de foco ".

A internet também nos condiciona a focar por períodos curtos. No escritório, checar e-mails é um dos maiores dispersores de atenção. Somos interrompidos por uma média de quatro alertas de e-mails por hora. Quando você pára para responder um e-mail, demora mais ou menos 25 minutos para retomar a concentração ao que estava fazendo.

O cérebro não consegue manter o foco em duas atividades distintas que necessitem de atenção simultaneamente, por isso evite fazer mais de uma atividade ao mesmo tempo. Desta forma, você evitará a ineficiência em alguma das atividades.

Faça pausas durante uma atividade de muita concentração, pequenas pausas ajudam a relaxar e manter a atenção por mais tempo. O ideal é 10 minutos a cada hora.

Respire fundo, alongue-se e beba um copo de água. Seu cérebro vai trabalhar melhor depois de um pequeno intervalo.

De uma olhada através da janela do seu escritório.

Escolha o melhor período para você, cada pessoa tem um horário do dia em que está mais alerta. Alguns pela manhã, outros de tarde ou de noite. Identifique o seu e aproveite este período para fazer as tarefas mais desafiadoras. Seja organiza para ser eficiente. 

Vou postar depois uns exercícios bem legais para você focar melhor o que você faz.

Beijocas!!!